Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 59,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
789 kkal
|
Lemak: 26,40g | Prot: 20,41g | Karb: 126,15g.
Makan Pagi: Air, Jeruk Nipis. Makan Siang: Semangka, Tempe Mendoan, Lontong. Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Roti Goreng, Kentang Goreng. Camilan/Lainnya: Semangka, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan immalevav
|