Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1166 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 77,57g | Karb: 81,58g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Chia Seed, Natlab Soy Protein Isolate. Sebelum Makan Siang: Fitbar Chocolate, Telur Puyuh, Jagung Rebus. Makan Siang: Ceker, KFC Dada Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Radyati Putri
|