Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1339 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 50,32g | Karb: 202,93g.
Makan Siang: Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sawi, Wortel, Tahu Kukus. Makan Malam: Pepaya, Pisang, Tomat, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus, Tahu, Telur. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3), Roma Marie Susu, Bolu Pisang, Pisang, Keripik Pisang, Roma Sari Gandum, Bolu Pisang Pandan. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aderryass
|