Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
662 kkal
|
Lemak: 21,93g | Prot: 55,29g | Karb: 61,16g.
Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Pepaya, Nanas, Telur, Putih Telur Matang, Tahu. Camilan/Lainnya: Getuk, Starbucks Americano. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|