Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1339 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 43,89g | Karb: 199,47g.
Makan Pagi: Country Choice Mango Juice, Medjool Dates , Kale . Makan Siang: Tomato Sauce, ABC Saus Sambal , Egg Foo Yung, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Sugar, Fish Sauce , Garlic , Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Makan Malam: Padamu Bihun Jagung, Sweetened Almond Milk, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Medjool Dates , Emina Cheese Stick, Honeydew Melon, Blackberries , Raspberries. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|