Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
845 kkal
|
Lemak: 18,26g | Prot: 65,40g | Karb: 109,45g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Ikan Tongkol, Saori Saus Tiram, Bakso Ikan, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Pepaya, Buah Anggur, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vjuwita3
|