Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
880 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 35,81g | Karb: 126,92g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: White Rice, Roasted Duck (Skin Not Eaten). Makan Malam: Beef Fried Rice. Camilan/Lainnya: Sugar, Nutrijell Jelly Powder, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifauzias13
|