Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1479 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 76,26g | Karb: 181,92g.
Makan Pagi: Kue Beras, Pepes Ayam, Aice Chocolate, Pisang. Makan Siang: Lumpia Basah. Makan Malam: Pepes Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Rengginang, Tahu Goreng, Buah Naga, Buah Anggur, Singkong Goreng, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekanovitajuli22
|