Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1205 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 44,67g | Karb: 180,05g.
Makan Pagi: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. Makan Siang: Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Strawberry, Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih, Kaldu Jamur, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Astor Astor Singles. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|