Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
3354 kkal
|
Lemak: 128,05g | Prot: 101,84g | Karb: 448,45g.
Makan Pagi: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Bubur Ayam, Tea Presweetened with Sugar. Makan Siang: Sponge Cake, Bakwan, Beef Meatballs. Makan Malam: Rose Brand Bihun Goreng, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih, Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|