Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
881 kkal
|
Lemak: 26,28g | Prot: 70,87g | Karb: 98,23g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Kangkung, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Tahu Kukus, Kecambah, Sawi Hijau, Sambal Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|