Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1772 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 130,75g | Karb: 139,39g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Bubur Ayam, Telur Asin. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ikan Tongkol, Muffin banana oat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tubilututabilututa
|