Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
618 kkal
|
Lemak: 22,82g | Prot: 31,62g | Karb: 72,65g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tahu, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel Fuji. Makan Malam: Telur Rebus, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|