Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1103 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 74,29g | Karb: 94,41g.
Makan Siang: Pepes Tahu, Urap, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: So Good Chicken Katsu, Fiesta Bratwurst Sausage, Makaroni. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|