Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1787 kkal
|
Lemak: 72,52g | Prot: 33,56g | Karb: 263,51g.
Makan Pagi: Brownies, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Keripik Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Ellenka Fiber Creme, ABC Kecap Manis, Tempe Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Makan Malam: Tempe Bacem, Brownies, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Keripik Singkong, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|