Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
817 kkal
|
Lemak: 20,60g | Prot: 32,93g | Karb: 140,40g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Kopi Espresso. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Tahu, Telur Rebus. Makan Malam: Pisang, Pisang, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yessyrolla
|