Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 65,81g | Prot: 46,93g | Karb: 111,02g.
Makan Pagi: Martabak Manis, Risol Mayo. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rujak Buah, Risol Mayo. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itschikie
|