Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 58,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1053 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 56,72g | Karb: 137,78g.
Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Ansell Brown Sugar, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu Siam, Nasi Hitam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|