Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1857 kkal
|
Lemak: 72,28g | Prot: 101,30g | Karb: 204,13g.
Makan Pagi: Pastel, Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Putih Telur Matang, Sup Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Sohun, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Singkong Goreng, Ayam Goreng, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Dadar Gulung, Mentimun (dengan Kulit), Oreo Dark And White Chocolate, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amalia ihsan
|