|
bismillah... semangatt menuju... angka55..😁
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
556 kkal
|
Lemak: 8,97g | Prot: 104,58g | Karb: 17,61g.
Makan Pagi: Labu Siam, Kubis. Makan Malam: Nila (Ikan). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|