Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1681 kkal
|
Lemak: 71,35g | Prot: 52,81g | Karb: 186,37g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar, Sweetened Condensed Milk, Avocado. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Schnitzel, White Rice. Makan Malam: Indomie Rasa Ayam Spesial. Camilan/Lainnya: Papaya, Rum, Diamond Fresh Milk, Nescafe Classic, Garuda Kacang Kulit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|