Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
404 kkal
|
Lemak: 10,40g | Prot: 33,63g | Karb: 46,13g.
Makan Pagi: Makaroni, Tapioka Mutiara Kering, Pepaya. Makan Malam: Perkedel Low Calorie, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Kubis, Tomat. Camilan/Lainnya: Mug cake banana. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aderryass
|