Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
990 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 31,03g | Karb: 220,62g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Papaya. Makan Siang: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Watermelon, ABC Saus Sambal , Nescafe Classic, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Frisian Flag Kental Manis. Camilan/Lainnya: Wei Wang Mini Pao. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|