Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
600 kkal
|
Lemak: 17,16g | Prot: 25,12g | Karb: 86,85g.
Makan Pagi: Kembang Kol, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus, Apel Fuji. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|