Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1504 kkal
|
Lemak: 95,87g | Prot: 88,58g | Karb: 488,12g.
Makan Pagi: Minyak Nabati, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bun Ikan Bilis Bun Ikan Bilis. Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bun Ikan Bilis Bun Ikan Bilis. Camilan/Lainnya: Richeese Nabati Cheese Wafer, Pempek. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meystra10
|