Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1108 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 53,84g | Karb: 158,78g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Sunpride Banana. Makan Siang: Tomatoes, Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Carrots, Broccoli, Brown Rice. Makan Malam: Grilled Chicken, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alimbahy
|