Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1433 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 67,22g | Karb: 156,45g.
Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Mas, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mie Telur Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu, Kerupuk Udang. Camilan/Lainnya: Jus Alpukat, Emina Cheese Stick, Indomaret Pisang Ambon. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ceriaputriutami
|