Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
789 kkal
|
Lemak: 21,54g | Prot: 32,93g | Karb: 120,95g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Tempe Goreng Tepung, Apel, Chia Seed, Tropicana Slim Susu Low Fat, Nasi Kuning. Makan Malam: Nasi Putih, Bakso Ikan. Camilan/Lainnya: Fitbar Tiramisu Delight, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci ramadanti
|