Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1964 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 89,84g | Karb: 253,06g.
Makan Pagi: 건포도, 사과, 찐고구마, 삶은 계란, 커피. Makan Siang: 양파, 마늘, 김치, 오뚜기 진라면 컵, 회덮밥. Makan Malam: 치킨, 찐옥수수, 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 혼합 견과류, 야채샐러드. Camilan/Lainnya: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|