Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1135 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 70,09g | Karb: 136,32g.
Makan Pagi: Indonesian Chicken Satay, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Tempeh (Cooked), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Papaya. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Diasweet Litebite. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|