Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1007 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 49,02g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: Telur Balado, Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk, Susu Kedelai. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Rebus, Ikan Teri, Pare, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Pare, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|