|
Semangat!
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
854 kkal
|
Lemak: 15,73g | Prot: 14,71g | Karb: 162,23g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Tahu Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RizkyDM
|