Daftar  |  Masuk

Kalender Diet RizkyDM - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Oktober 2020
Sab 31: 197 * 11%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
5,36g
 
3,53g
 
33,62g
- -
September 2020
Sel 22: 1530 * 85%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,71g
 
49,03g
 
229,70g
- -
Kam 17: 854 * 47%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
15,73g
 
14,71g
 
162,23g
- -
Rab 16: 813 * 45%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,82g
 
15,98g
 
102,63g
- -
Sel 15: 1535 * 85%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
89,93g
 
49,54g
 
138,54g
- -
Sab 12: 314 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
11,22g
 
3,73g
 
48,13g
- -
Sel 8: 1303 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
44,76g
 
30,08g
 
199,75g
- -
Juli 2020
Sab 11: 727 * 38%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,55g
 
14,13g
 
115,84g
2218*  1491
Kam 2: 1269 * 67%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,01g
 
38,73g
 
164,99g
- -
Februari 2020
Sen 17: 712 * 34%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,55g
 
32,76g
 
111,14g
- -
Sen 10: 738 * 35%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
14,68g
 
37,82g
 
108,99g
- -
Rab 5: 449 * 21%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
20,56g
 
12,56g
 
51,76g
- -
Januari 2020
Rab 29: 1514 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,96g
 
36,35g
 
248,79g
- -
Sel 28: 1984 * 94%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
48,88g
 
60,14g
 
312,79g
- -
Sab 25: 1044 * 50%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,67g
 
32,98g
 
116,11g
- -
Jum 24: 1797 * 86%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
47,38g
 
71,08g
 
259,35g
- -
Kam 23: 624 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
7,60g
 
60,56g
 
76,01g
- -
Rab 15: 1031 * 47%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,94g
 
46,14g
 
149,05g
- -
Sel 14: 750 * 34%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,46g
 
31,65g
 
110,16g
- -
Sen 13: 1936 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
72,85g
 
108,76g
 
209,47g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.