Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1669 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 70,18g | Karb: 273,18g.
Makan Pagi: 건포도, 삶은 계란, 커피, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유. Makan Siang: 조미김, 김치, 명이나물, 가자미구이, 현미밥. Makan Malam: 김치, 해태 물만두. Camilan/Lainnya: 강냉이, 찐옥수수, 건포도, 한약, 사과, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 건포도, 혼합 견과류. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|