Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1178 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 68,46g | Karb: 158,87g.
Makan Pagi: Real Good Susu UHT, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mitratani Edamame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Nasi Coklat, Dada Ayam. Makan Malam: Jeruk. Camilan/Lainnya: Slai O'lai Biskuit, Roma Malkist Crackers (2), Prosana Proffle Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|