Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
721 kkal
|
Lemak: 20,73g | Prot: 42,86g | Karb: 86,99g.
Makan Siang: Gula Merah, Tomat, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Starbucks Americano, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|