Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1108 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 47,26g | Karb: 148,13g.
Makan Pagi: Bakpia, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Bakpia, Chia Seed, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amelian.ar
|