Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1120 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 62,45g | Karb: 116,63g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Indomart Tempe Mendoan, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sop Kambing, Indonesian Goat Satay, Indonesian Chicken Satay. Camilan/Lainnya: German Rissoles, Diasweet Litebite, Roma Kelapa Cream, Papaya, Keripik Singkong Balado. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|