Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1526 kkal
|
Lemak: 15,74g | Prot: 48,84g | Karb: 297,69g.
Makan Pagi: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Daun Katuk, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pempek, Pepaya, Ice creme (Chocolatos). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meystra10
|