Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1045 kkal
|
Lemak: 35,56g | Prot: 73,48g | Karb: 114,89g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Tomat Merah, Ikan Kembung, Tahu Kukus, Lalapan, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (Manis), Labu Dimasak. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|