Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1551 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 97,91g | Karb: 195,56g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Tong Tji Teh Hijau. Makan Siang: Nasi Merah, Finna Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), KFC Original Recipe Chicken. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Dimsum. Camilan/Lainnya: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen, Edamame, Edamame. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|