Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
2861 kkal
|
Lemak: 143,43g | Prot: 194,95g | Karb: 202,41g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), Greenfields Skimmed Milk, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. Makan Siang: Chicken (Breaded and Fried) , Duck Egg Yolk, Kobe Tepung Bumbu Putih, Saori Saus Tiram, Frisian Flag Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Knorr Chicken Stock Powder, Margarine. Makan Malam: Fried Tofu , Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|