Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 95,90g | Karb: 160,97g.
Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Seledri, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Kubis, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Tempe. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anxdy
|