Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
799 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 45,38g | Karb: 103,53g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Telur Rebus, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|