Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
2222 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 101,66g | Karb: 336,27g.
Makan Siang: Tahu Tek, Sasa Santan Bubuk, Tepung Tapioka, Instant Oatmeal, Garam. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Tempe, Bamboe Soto Ayam, Kecap Manis, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nissin Mini Stick. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|