Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
873 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 49,00g | Karb: 89,93g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Fried Tofu , Chicken Sausage, Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Malam: Indonesian Kikil, Fried Tofu, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Papaya, Diasweet Litebite, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Promina Promina Puff Sweet Potatoes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|