Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1234 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 39,37g | Karb: 186,18g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Nasi Putih, Pecel, Sayur Campuran. Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Tahu Goreng, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggriarum123
|