Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
580 kkal
|
Lemak: 19,90g | Prot: 35,57g | Karb: 69,43g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat, Bolu Pisang. Makan Siang: Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. Makan Malam: Buah Anggur, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nafasyadinda2
|