Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1006 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 92,19g | Karb: 110,69g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tomat Merah, Pepaya, Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|