Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1267 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 61,43g | Karb: 159,34g.
Makan Pagi: Salak, Jeruk, Dada Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Oreo Ice Cream Cookies, Kulit Ayam, Pepaya, Kerupuk Beras, Opor Ayam, Rebo Kuaci Original, Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Energen Kacang Hijau. Makan Siang: Dada Ayam, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Selai Kacang Halus (dengan Garam), OT Chizmill White Cheese, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kaldu Ayam, Kacang Tanah. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Pepaya, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aida ha
|